2012年2月13日 星期一

腰圍

不再年青,腰圍隨歲數上升。我不可未婚懷孕的!

堅持了一個星期,減少了2.5磅。要繼續努力呀!

遲些學會了游泳,就不用這麼辛苦了。

8 則留言:

  1. 同目標還差很遠呀。我怕反彈,所以唔敢去到咁激,重要比多D時間。

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  2. 努力呀!!! 一星期有 2.5磅唔錯呀! 你點減呀? 少食野?
    等天氣暖返D, 我都要減呀!!! 冬天減肥好辛苦架!!!

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    1. 我計住卡路里,如果有運動(包括行路)就會食下朱古力/糖果D。
      麥當當/KFC就唔駛諗囉。

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  3. 堅持了一個星期。。。堅持左乜?食少D?

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    1. 咪就係日日計住卡路里囉,我呢個糖精,已經成個星期無飲好立克同阿華田啦!
      最愛既零食/蛋糕有得睇無得食。如果去游水,就乜都食得啦!

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